Le cours de Pointes est accessibles à partir de 10 ans.
Obligation de faire au moins un cours de danse classique niveau 3 ou plus pour suivre ce cours et d'avoir suivi au minimum deux années de danse classique.
Les cours de pointes sont destinés aux danseuses classiques qui ont une certaine expérience en danse et qui ont déjà acquis une certaine force et souplesse dans les pieds, les chevilles et le dos.
Avant de commencer les cours de pointes, il est important que les danseuses aient déjà une base solide en danse classique et qu'elles soient capables d'exécuter les mouvements de base en demi-pointes avec facilité. Les danseuses doivent également avoir une certaine force dans les muscles des pieds et des chevilles pour supporter leur poids sur les pointes.
Les cours de pointes commencent généralement par des exercices de renforcement des pieds et des chevilles, ainsi que des exercices pour améliorer l'équilibre et la stabilité sur les pointes. Les danseuses apprennent également des techniques pour sauter et tourner sur les pointes, ainsi que des combinaisons chorégraphiques spécialement conçues pour être dansées sur les pointes.
Il est important de noter que la danse sur pointes peut être très exigeante pour les pieds et les chevilles, et que les danseuses doivent être prudentes pour éviter les blessures. Il est donc recommandé de suivre les conseils et les directives de l'enseignant, de s'échauffer et de s'étirer correctement avant chaque cours, ainsi que de porter des pointes bien ajustées pour éviter les douleurs et les blessures.
